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【11月8日 suuさん(旦那)弁当】

緑黄色野菜ふりかけごはん

Cpicon ピリ辛揚げ焼き秋刀魚♪ご飯が止まらない~ by Sweet821
トマトと小松菜のキッシュ
ブロッコリーのソテー
蓮根のきんぴら
かぼちゃのサラダ


昨日の夜はさんまの塩焼きにしたので
お弁当には1匹揚げ焼きにしました◍˘‿˘◍
これ ごはんとの相性抜群!!
骨を取る為に3枚におろさないといけないのが ちと面倒なのですが
あとは焼いてタレに絡めるだけ♪*

蓮根のきんぴらは 最近我が家の常備菜になりつつあります。
お弁当はもちろん おつまみにもgood *

キッシュも一度に焼いて 冷凍してあるので
しばらくは登場します(笑)

:  :

今日の夜は友達のyukiと一緒にご飯です*
いっぱい話すぞー!!


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