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今日の朝ごはんデス

昨日のラタトゥイユの残り物です;
それに目玉焼きとヨーグルトをプラス♥

最近、朝ごはん前にヨーグルトを食べるようにしてます。
前からヨーグルトは大好きで常に冷蔵庫の中にはストックしてあったのですが、おやつ代わりに食べることが多くて…
食事前に食べることによって急激な血糖値の上昇を抑える効果があるのでダイエットにも良いと聞いて、最近は食事前に食べることにしています。
多分、どうせ食べるなら特別な乳酸菌の入った流行りのヨーグルトが良いのだとは思うのですが…
今回は売り切れていたこともあって、パケ買いしちゃいました (・・*)ゞ

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チー坊かわいい♥
こういうイラストに弱いですw

味も普通においしい昔ながらのヨーグルトっていう感じなので、また買っちゃいそうです;

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素材

いつも眠いヒト
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zZZ‥♥⃛


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