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今日の朝ごはんデス

昨日のラタトゥイユの残り物です;
それに目玉焼きとヨーグルトをプラス♥

最近、朝ごはん前にヨーグルトを食べるようにしてます。
前からヨーグルトは大好きで常に冷蔵庫の中にはストックしてあったのですが、おやつ代わりに食べることが多くて…
食事前に食べることによって急激な血糖値の上昇を抑える効果があるのでダイエットにも良いと聞いて、最近は食事前に食べることにしています。
多分、どうせ食べるなら特別な乳酸菌の入った流行りのヨーグルトが良いのだとは思うのですが…
今回は売り切れていたこともあって、パケ買いしちゃいました (・・*)ゞ

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チー坊かわいい♥
こういうイラストに弱いですw

味も普通においしい昔ながらのヨーグルトっていう感じなので、また買っちゃいそうです;

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素材

いつも眠いヒト
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zZZ‥♥⃛


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Comment


あれ?ヨーグルトって、食後間髪いれずに
食べるといいんじゃなかったっけ?!
今、売り切れ続出のヨーグルト、味が好きで
頻繁に食べてたんだけど、コレに限らず、
話題になると急になくなるとか、
本当、迷惑(#゚Д゚)だよねぇ。。
◇yuuki
◇yuuki

> あれ?ヨーグルトって、食後間髪いれずに
> 食べるといいんじゃなかったっけ?!

ダイエット効果を狙うならば、食事の前がおススメだよー!

> 今、売り切れ続出のヨーグルト、味が好きで
> 頻繁に食べてたんだけど、コレに限らず、
> 話題になると急になくなるとか、
> 本当、迷惑(#゚Д゚)だよねぇ。。

確かに(≧ε≦● )プッ。
yuukiっぽいお言葉で笑っちゃったー!
迷惑だよねww

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